Voedingsles voor huisartsen in opleiding
Voor een groep van 15 enthousiaste huisartsen in opleiding heb ik een interactieve gastles verzorgd aan de Universiteit Maastricht. Deze ochtend stond in het teken van voeding in de huisartsenpraktijk…
Dieetadvies bij valpreventie ouderen
In de Telegraaf van 4 december 2019 stond een interessant artikel over een toenemend aantal ouderen die letsel oplopen na een val. Opvallend genoeg werd het aspect voeding hierbij niet…
Geniet van het leven
Hebt u net besloten gezonder te gaan eten, komt er een feestje met allerlei verleidingen. Vele goede bedoelingen komen voorbij: een tafel vol lekkers, de gastvrouw zegt ‘Neem toch iets,…
In de shit
De spijsvertering gaat via mond, maag, darmen naar kont. In dit proces kunnen verschillende stoorzenders voorkomen, waardoor de spijsvertering niet soepel verloopt. Dan uit zich dat bijvoorbeeld in maagdarmklachten.Veelvoorkomende klachten…
Iedereen wil graag oud worden
Maar slechts weinigen willen graag oud zijn. We kennen allemaal het aloude gezegde ‘ouderdom komt met gebreken’. Aan de ene kant is dat natuurlijk waar, maar aan de andere kant…
Koolhydraatarme diëten
Je ziet ze overal beschreven, de koolhydraatarme diëten. Er zitten grote verschillen in de hoeveelheid koolhydraten. Soms worden ze niet vervangen of door vetten en anders door eiwitten. Is het…
Voeding als medicijn?
Van de risico’s die leiden tot de dood staat roken bovenaan, daarna hoge bloeddruk, een hoog cholesterol, overgewicht en diabetes. Bloeddruk- en cholesterolproblemen worden meestal veroorzaakt door een voedingspatroon met…
Puzzelaar en coach
Mijn man vindt het helemaal geweldig. Zodra hij vertelt dat zijn vrouw diëtiste is, krijgt iedereen op slag medelijden met hem. Niet zelden krijgt hij iets lekkers aangeboden onder het…